Arroz Yamani Integral 1 KG

VARIEDAD: Arroz Yamani Integral – 100% natural, sin aditivos ni conservantes.

CONTENIDO: 1 KG neto

PRODUCTO:

El Arroz Yamani Integral es un grano entero que conserva su cáscara y germen, lo que le permite mantener intactos sus nutrientes naturales, sabor y textura. Es una de las variedades de arroz integral más apreciadas por su alto valor nutritivo y su capacidad de absorber sabores en todo tipo de preparaciones.
Su consumo frecuente favorece una alimentación equilibrada, saludable y rica en fibra.

¿Cuáles son las propiedades del Arroz Yamani Integral?

• Grano entero natural: No refinado, conserva todas sus capas externas y su germen.
  
• Rico en fibra dietaria: Favorece la digestión y ayuda a regular el tránsito intestinal.
  
• Fuente de vitaminas del complejo B, esenciales para el metabolismo energético.
  
• Contiene minerales como magnesio, fósforo, zinc y potasio, fundamentales para la función muscular y nerviosa.
  
• Bajo índice glucémico: Aporta energía de forma sostenida, evitando picos de glucosa.
  
• No contiene gluten, por lo que es apto para personas celíacas o con dietas sin TACC.
  
  

Beneficios generales del consumo de Arroz Yamani Integral:

• Favorece la digestión saludable y contribuye a la sensación de saciedad.
  
• Ayuda a regular los niveles de colesterol y azúcar en sangre gracias a su fibra soluble.
  
• Brinda energía prolongada, ideal para deportistas o personas con alta actividad diaria.
  
• Colabora con la eliminación de toxinas y el equilibrio intestinal.
  
• Es una excelente alternativa para reemplazar al arroz blanco refinado en todo tipo de comidas.
  
  

Recomendaciones y Consejos para preparar y consumir Arroz Yamani Integral

• Lavado previo: Enjuagar con agua fría antes de cocinar para eliminar impurezas y almidón.
  
• Proporción de cocción: Utilizar 1 taza de arroz por 2 ½ a 3 tazas de agua.
  
• Tiempo de cocción: Hervir a fuego bajo durante 35–45 minutos, hasta que el grano esté tierno.
  
• Saborización: Puede cocinarse en caldo de verduras o con hierbas aromáticas para realzar su sabor.
  
• Porciones recomendadas: ½ taza de arroz crudo rinde 2 porciones cocidas.
  
• Conservación: Guardar en lugar fresco y seco, en recipiente hermético.
  
  

Recomendaciones para Usos y Preparación en Recetas con Arroz Yamani Integral

• En ensaladas frías: Combinar con vegetales frescos, legumbres, semillas o frutos secos.
• Como guarnición: Ideal para acompañar carnes, pescados o vegetales al horno.
• En platos principales: Perfecto para wok de verduras, risottos integrales o guisos saludables.
• En budines o hamburguesas vegetales: Utilizar como base junto con lentejas o garbanzos.
• En sopas: Agregar para aumentar el aporte de fibra y nutrientes.
• Como base de bowls nutritivos: Mezclar con palta, hojas verdes, tofu o huevo para un plato completo y equilibrado.

Aviso Legal: Las indicaciones de propiedades y recomendaciones de beneficios para la salud mencionados corresponden a información proporcionada por informes médicos y de prestigiosas instituciones de salud. Igualmente toda información proporcionada en este artículo debe ser considerada como una ​guía informativa, no deben considerarse como un consejo médico. Ante cualquier dolencia o malestar, se sugiere solicitar una cita con un Nutricionista para la elaboración de un plan de alimentación balanceado según las necesidades de cada caso particular. Esta información no reemplaza la ​atención médica, el diagnóstico, ni el tratamiento que sólo un profesional que ​lleva la historia clínica puede brindar. Cualquier uso práctico que se le pretenda ​dar a dicha información deberá ser previamente consultado con un profesional de ​la salud.